Ενδυνάμωση της μέσης με pilates μέσα σε λίγα λεπτά Χρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία 6:26 4 years ago 7 482 Скачать Далее
Ασκήσεις για πόνο στη μέση - Μείωση της οσφυαλγίας FitnessProject 21:01 4 years ago 444 997 Скачать Далее
ΠΙΛΑΤΕΣ ΜΑΤ ΓΙΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ/Για ανακούφιση από πόνους στη μέση/@Paris Chaniotis Paris Chaniotis 39:19 4 years ago 11 119 Скачать Далее
Ασκήσεις για οσφυαλγία / κήλη στη μέση: Άσκηση μυϊκού ελέγχου με ενεργοποίηση κοιλιακών μυών Kostas Sakellariou 1:19 4 years ago 17 720 Скачать Далее
Pilates για Πόνους στην Μέση | Ασκήσεις Ενδυνάμωσης και Διατάσεις για Οσφυαλγία | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 39:04 3 months ago 2 058 Скачать Далее
Ασκήσεις κινητοποίησης για άμεση ανακούφιση απο τον πόνο στη μέση Χρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία 5:44 3 years ago 22 574 Скачать Далее
Τέλος στον πόνο στη μέση με απλές ισομετρικές ασκήσεις στο σπίτι Χρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία 6:46 3 years ago 25 589 Скачать Далее
Πόνος στη μέση; Δώστε ένα τέλος με το pilates mat/ Maria Voutiraki KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 23:15 2 years ago 28 980 Скачать Далее
25-λεπτά Αερόβιο x Pilates για Κάψιμο Θερμίδων & Ενδυνάμωση για Όλο το Σώμα | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 27:01 1 month ago 1 292 Скачать Далее
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο! Rogmes 9:00 3 years ago 859 636 Скачать Далее
7 Εύκολες Ασκήσεις Για Να Χάσετε Λίπος Από Τη Μέση (Χωρίς Γυμναστήριο)! Rogmes 8:11 3 years ago 146 474 Скачать Далее
25-λεπτά Αερόβιο Pilates από Όρθια θέση για Κάψιμο Λίπους & Ενδυνάμωση | Naya Iliopoulou Naya Iliopoulou - Yoga Pilates 24:53 3 weeks ago 1 022 Скачать Далее
Ενδυνάμωση της μέσης στο σπίτι #ενδυναμωση #μεση #empowerment #waistline #exercise #fitness #pilates Irina Averkieva 2:17 1 month ago 50 Скачать Далее
